Beweegprogramma In Balans
1 september 2025
In samenwerking met SportUtrecht bieden wij inwoners de gratis cursus In Balans aan. Tijdens de cursus werkt u in groepsverband aan uw balans, spierkracht en conditie. U voert praktische oefeningen uit op uw eigen niveau en krijgt tips om thuis mee aan de slag te gaan. Zo heeft u minder kans om te vallen. En leert u ook nog eens nieuwe mensen kennen uit de buurt.
Praktische informatie
Voor wie: mensen van 65 jaar en ouder
Het programma
- 1x Informatiebijeenkomst
- 2x Cursusbijeenkomst
- 18x Trainingsbijeenkomst
Locatie: Meerdere locaties in Terwijde, Parkwijk, Vleuterweide en Veldhuizen.
Wilt u meedoen of geïnteresseerd? U kunt contact opnemen met ons planbureau fysiotherapie per telefoon (030 - 66 90 827) of per e-mail (fysio@lrjg.nl).
De eerst volgende informatiebijeenkomst vindt plaatst op 12 september om 14:30 uur in Vleuterweide. Of vraag naar de startdatum van de volgende cursus.
Voorkom vallen - blijf sterk, zeker en in balans!
Meld u aan en blijf vitaal
Heeft u interesse om mee te doen aan het beweegprogramma? Neem dan contact met ons op.